| 2022-10-10 08:39:39 10. listopad, Svjetski dan mentalnog zdravlja Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada s ciljem podizanja svijesti o problemima mentalnog zdravlja i poticanje na ulaganje u sustav podrške mentalnom zdravlju. O tome koliko je zapravo mentalno zdravlje bitno govori i sama definicija zdravlja koju je 1926. godine dao dr. Andrija Štampar: „Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti“. Tema ovogodišnjeg obilježavanja dana mentalnog zdravlja po Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) stavlja naglasak na mlade ljude u svijetu stalnih promjena. Adolescencija i rana odrasla dob razdoblja su mnogih promjena za mlade ljude poput mijenjanje škola, započinjanje visokog obrazovanja, iseljavanje iz obiteljskog doma i/ili početak radnog odnosa. Smatra se kako navedeno razdoblje može biti izvor stresa i tjeskobe koje, ako se ne prepoznaju i tretiraju na vrijeme, mogu dovesti do mentalnih bolesti u kasnijoj dobi, dok polovica svih mentalnih bolesti započinje u dobi od 14 godina, no većina prolazi neopaženo i netretirano. U pogledu opterećenja bolestima kod adolescenata, depresija je treći vodeći uzrok. Samoubojstvo je drugi vodeći uzrok smrti u dobi od 15 do 29 godina. Štetna uporaba alkohola i droga među adolescentima predstavlja veliki problem u mnogim zemljama. Poremećaji prehrane su također veliki problem. U nastavku donosimo tekst udruge Pragma o važnosti mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je glazba, nogomet, biciklizam, gledanje u sunce, slobodno vrijeme, druženje s prijateljima, plivanje i ronjenje... sve je mentalno zdravlje. I mentalno zdravlje je svaki dan, ne samo 10. listopada! Mentalno zdravlje je zapravo umjetnost. I umjetnost je mentalno zdravlje. U oba smjera stvaramo djela - jedino ako smo svjesni koliko je ono važno. I zapamtimo: - bol ne prolazi sama od sebe, - ignoriranje nije rješenje, - terapija nije samo tableta, - rad na sebi nije samo psihoterapija, - depresija i anksioznost nisu jedini mentalni poremećaji, - u ovisnosti možda upadamo sami, ali izvlače nas stotine, - loš dan ne znači loš život, - negativne misli ne možemo tako lako kontrolirati, - sa stresom se nije jednostavno suočiti... O mentalnom zdravlju se cijeli život brinemo zato što je VAŽNO! U tome nam pomažu drugi, oni do kojih nam je stalo i koje volimo, a na kraju je zapravo najvažnije "rukama kad padne tama da te grle oko vrata.'' |
| Osnovna škola Ivana Gorana Kovačića Sveti Juraj na |